La gymnastique faciale

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Mon premier ouvrage parle de gymnastique au niveau des muscles de notre visage.
Qu'est ce, au juste, que cette méthode?
C'est avant tout une opportunité, donnée à tous les hommes et les femmes de retarder le viellissement de leur visage. Par des mouvements adaptés aux muscles de la face.

C'est facile: Il faut juste au départ suivre les bonnes indications. 
C'est ludique: On fait faire des exercices aux (50) muscles du visage.
C'est intelligent: On comprend l'importance des muscles et leur insertion. On apprends que les muscles faciaux sont différents de ceux de notre corps. Ils sont courts et striés. Ils sont le plus souvent ancrés à d'autres muscles ( c'est à dire qu'ils s'entrainent les uns les autres). Leurs fibres musculaires sont irriguées par de nombreux vaisseaux sanguins qui transportent l'oxygène et les nutriments, à la peau. Ils sont forts et puissants: le muscle de la langue par exemple est le muscle le plus puissant du corps humain.
C'est efficace: Car les muscles vont rapidemment répondre aux stimuli que représente ce travail. Ils vont s'épaissir, se retendre et donc, redonner à nos peaux relachées un véritable tonus.
C'est gratuit: La gymnastique faciale ne nécessite aucun matériel. Aucun investissement. Elle ne fait travailler que ce que "mère Nature" nous a donné à notre naissance.


pour accéder au site gymnastiquefaciale.com

© Catherine Pez 2011